Cine sunt eu?
🌍 Mă numesc Alexandra Fodor, cunoscută și ca Sasha Fodor, sunt de origine română și trăiesc în Elveția. Vorbesc fluent patru limbi, română, franceză, spaniolă și engleză, ceea ce îmi permite să lucrez și să comunic cu oameni din întreaga lume. 💬✨
🎓 Sunt absolventă a Facultății de Psihologie din cadrul UNIR, Universidad Internacional de La Rioja, Spania. Parcursul meu profesional reunește mai multe direcții complementare: patru ani de studii universitare în psihologie, doi ani de master în psihoterapie asistată de psihedelice și un an de master în psihoterapii de a treia generație. 🧠📚
🥑 În paralel, de aproximativ șase luni, urmez și o formare internațională de tip Practitioner în cadrul Nutrition Network, axată pe abordarea LCHF, adică o alimentație săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi. Este o formare complexă, cu durată de doi ani, din care mai am aproximativ un an și jumătate, iar în cadrul ei studiez teme esențiale precum diabetul de tip 1, diabetul de tip 2, cancerul privit ca boală metabolică, slăbitul prin alimentație săracă în carbohidrați, keto și carnivoră, adicția la carbohidrați și multe alte subiecte fundamentale pentru sănătatea metabolică. 🔥📖🩸
💡 Interesul meu pentru această direcție nu este doar academic, ci și profund personal. Totul a pornit din propria mea experiență. Am fost la limita dintre prediabet și diabet, cu glicemii care au ajuns până la 200, am avut rezistență la insulină și m am confruntat inclusiv cu endometrioză. Prin schimbarea radicală a stilului de viață și prin adoptarea unei alimentații keto carnivore, am reușit să vindec în totalitate aceste probleme metabolice, inclusiv rezistența la insulină. Mai mult, am reușit să reduc endometrioza cu 40%, iar în momentul actual nu mai am deloc. ✨🩸💪
⚖️ În același timp, am slăbit 20 de kilograme, iar această transformare m a făcut să studiez tot mai profund domeniul nutriției, al metabolismului și al legăturii dintre alimentație, inflamație, sănătate hormonală și sănătate psihică. Cu cât am înțeles mai mult, cu atât am văzut mai clar că există o nevoie reală de informație serioasă, clară și aplicabilă, mai ales în România. 🇷🇴❤️
🤍 De aceea, aleg să studiez permanent nu doar pentru mine, ci și pentru ceilalți. Îmi doresc să pot ajuta cât mai mulți oameni pe baze solide, cu formare relevantă, actuală și cu o înțelegere profundă a legăturii dintre psihologie, comportament, traumă, metabolism și stil de viață. Pentru mine, această muncă nu este doar o profesie, ci și o misiune. 🌱🧠🔥
🌱 Ce fac astăzi
Astăzi lucrez la intersecția dintre psihologie, sănătate metabolică, spiritualitate și educație. Ofer sesiuni de lucru 1 la 1, exclusiv online, ceea ce îmi permite să însoțesc oameni din diferite colțuri ale lumii. 🌍💻✨
Activitatea mea se desfășoară în mai multe direcții complementare. Pe de o parte, lucrez în zona de psihologie și dezvoltare personală, cu teme precum autocunoașterea, relațiile, abuzul emoțional, trauma relațională, sexualitatea conștientă, procesarea doliului, pierderea și reconectarea cu sensul vieții. 🧠🤍
Pe de altă parte, ofer ghidare și în zona de nutriție metabolică și stil de viață, în special pentru problemele despre care am vorbit mai sus și pe care le cunosc nu doar din studiu, ci și din propria mea transformare. Aici intră teme precum prediabetul, diabetul de tip 2, rezistența la insulină, slăbitul, inflamația cronică, sănătatea hormonală, endometrioza, adicția la carbohidrați și tranziția către un stil de viață sărac în carbohidrați, keto și keto carnivor. 🩸🔥🥩
În același timp, rămân profund legată de una dintre marile mele iubiri profesionale, și anume psihedelicele și potențialul lor terapeutic, transformator și spiritual. Această dimensiune face parte profund din identitatea mea și va continua să ocupe un loc central în tot ceea ce construiesc mai departe. 🍄✨🕊️
Dincolo de munca 1 la 1, sunt prezentă și în online ca educator și creator de conținut, unde vorbesc deschis despre psihologie, sănătate metabolică, alimentație keto carnivoră, spiritualitate, traumă, feminitate, psihedelice și transformare personală. 🎥📱💬
Am creat și ghiduri practice digitale, iar în prezent lucrez constant la altele noi, pentru ca informația să fie cât mai clară, aplicată și accesibilă. În plus, pe site ul meu există și o comunitate gratuită numită Revoluția Sănătății, unde oamenii găsesc videouri, materiale, documentare, explicații și o comunitate de persoane cu interese comune, totul într un spațiu viu, util și accesibil. 🤍🌿📚
Pe viitor, îmi doresc să dezvolt și retreat uri, atât în zona de metabolism, keto și keto carnivor, cât și în zona de psihedelice, introspecție și transformare profundă. Pentru mine, direcția este clară: să construiesc punți reale între știință, experiență directă, vindecare și evoluție umană. 🌄🔥🧠
Dacă simți că rezonezi cu ceea ce fac sau ai întrebări, îmi poți scrie direct la sashafodor@yahoo.com. 💌
👉 Dacă vrei să mă contactezi direct, îmi poți scrie pe WhatsApp:
📞 +41 76 755 21 27
🌹 Povestea mea
Dincolo de diplome, formări și tot ceea ce construiesc astăzi, există și traseul meu profund personal. Am fost dansatoare timp de 13 ani, am trăit și am muncit prin mai multe colțuri ale Europei, am fost o femeie rebelă, intensă, flămândă de viață, de sens și de libertate. 💃🔥🌍
Am fugit de limite, am căutat adevărul în multe forme, am trăit uneori în haos, alteori în frumusețe pură, am căzut și m-am ridicat de nenumărate ori. Viața mea nu a fost liniară, comodă sau previzibilă. A fost vie, brută, intensă și profund transformatoare. ⚡🖤✨
Astăzi sunt, în esență, aceeași visătoare, dar una care și a construit și structură. Sunt o femeie care a trecut prin multe, care s a reinventat de mai multe ori și care a învățat să transforme experiența în cunoaștere, iar cunoașterea în sens. 🌱🧠🤍
Sunt o geek pasionată de studiu, fascinată de psihologie, neuroștiințe, spiritualitate, sănătate metabolică, voce și explorarea conștiinței. Îmi place să înțeleg lucrurile în profunzime, să pun cap la cap lumi care par separate și să caut mereu ceea ce este autentic, viu și transformator. 📚🕊️🔥
Poate tocmai de aceea munca mea de astăzi nu vine doar din teorie, ci și din viață. Din tot ce am trăit, pierdut, căutat, înțeles și reconstruit. 🌹
🎤 Vocea ca instrument de vindecare
Sunt și profesoară de canto. Pentru mine, vocea nu este doar artă, ci unul dintre cele mai puternice instrumente de vindecare și eliberare.
În munca mea integrez tehnici vocale, șamanism, mindfulness, etnopsihologie și spiritualitate aplicată – pentru a crea spații unde știința și spiritul merg mână în mână.
„Durerea este fisura din cochilia care îți închide înțelegerea.”
Ram Dass
